Обратный звонок

+ перезвоните мне

Запись на прием

+ Записаться

Напишите нам

+ отправить
+

Время работы:

пн-пт: 09:00 - 21:00

сб-вс: 09:00 - 17:00

Контакты:

Время работы:

пн-пт: 09:00 - 21:00

сб-вс: 09:00 - 17:00

Здоровый позвоночник

Нет такого понятия, как старость, для тех людей, которые чувствуют в себе силы заниматься! Физическая активность - билет в здоровую жизнь! Чем старше мы становимся, тем важнее вести здоровый образ жизни.

 

Регулярные физические нагрузки  укрепят мышцы, сохранят гибкость суставов и позвоночника, помогут сохранить остроту ума, реакцию, память и хорошее настроение. Они способствуют нормализации кровяного давления, улучшают работу сердца, стимулируют иммунную систему, повышают прочность костей и помогают облегчить симптомы артрита.

 

Если у вас есть ограничения по состоянию здоровья, наш специалист подберет вид упражнений с учетом ваших особых потребностей.

 

Групповое занятие для людей в возрасте 60-70 лет (от 3 до 6 человек).  Занятия проводит специалист по лечебной гимнастике 3 раза в неделю согласно расписанию. Первое занятие тестирование и анкетирование, для выявления индивидуальных особенностей.

 

В занятие входит:

- комплекс оздоровительных упражнений на позвоночник и крупные суставы

- элементы дыхательной гимнастики

- общеукрепляющие упражнения

- упражнения на расслабление

 

Стоимость месячного абонемента: 4900 руб.

 

Расписание

Вторник Четверг Суббота
13:30 - 14:30 13:30 - 14:30 13:30 - 14:30

Напишите нам сообщение
Мы Вам перезвоним!